ARTIGOS EMDR
Mitos e verdades sobre a hipnose
O mito: O hipnotizador é uma pessoa dotada de poder místico e mágico.
A verdade: Os hipnotizadores não têm poderes incomuns ou místicos. O hipnotizador é uma pessoa que sabe que seu paciente na verdade hipnotiza a si mesmo.
O mito: A pessoa em estado hipnótico pode não despertar com tanta facilidade e permanecer nesse estado por longo tempo.
A verdade: O estado hipnótico é semelhante ao de ficar totalmente absorvido por um filme ou um livro. É atenção concentrada. Ninguém jamais permaneceu indefinidamente em estado hipnótico.
O mito: A hipnose cura em apenas uma ou duas sessões.
A verdade: Em muitos casos, uma ou duas sessões de hipnose
conseguem que uma pessoa mude o hábito. Na maioria dos casos,
porém, são necessárias uma série de sessões para se obter um
resultado positivo.
O mito: Hipnose é sono?
A verdade: Embora a hipnose possa ser induzida por sugestões de
sono, todos os estudos científicos demonstram que esse transe se
aproxima mais do estado de vigília (mesmo sonambúlica) que é a
etapa mais profunda.
O mito: Muitas pessoas não se deixam hipnotizar.
A verdade: 90% das pessoas são hipnotizáveis. Não se pode
hipnotizar uma pessoa de mente fraca. É necessário que ela tenha
imaginação e disposição de cooperar para aceitar as sugestões. A
pessoa mais facilmente hipnotizável é a que tem razão/ motivação
para ser hipnotizada. A pessoa tem dentro de sí o poder de ser
hipnotizada com êxito. Depende dela vencer as resistências à
hipnose. Essas resistências podem ser conscientes ou inconscientes.
Para ser hipnotizado você tem que:
1. Querer ser hipnotizado;
2. Ter confiança no hipnotizador e
3. Treinar sua mente para aceitar a sugestão. |
