ARTIGOS EMDR Pânico
Tem prevalência de 1,5% a 2% da população. Numa proporção de 2:1 mulheres para homens. Acontece mais com adultos jovens, iniciando-se em períodos de intenso stress. Mas pode acometer até crianças em idade escolar. Tem bases genéticas com possibilidade de 15 a 17% da hereditariedade em parentes de primeiro grau que apresentam um quadro de pânico. Após o primeiro ataque de pânico, a pessoa desenvolve uma preocupação extrema em estar bem de saúde, preocupação com sintomas físicos, principalmente relativos à morte por problemas cardíacos e respiratórios. Os sintomas depressivos costumam estar associados em 80% dos casos. O curso de transtorno do pânico é variável, alguns curam facilmente; outros demoram muito a melhorar. O que já vi na prática clínica, que pacientes mais controladores (gente boa!) e mais detalhistas têm mais dificuldade de se livrarem deste mal. Mas é possível a cura! E nos casos difíceis, uma melhora enorme!!! Com o uso da medicação correta, não ocorre a síndrome do pânico; o que nos ajuda a trabalhar com esta população. Pois é um mal solucionável, como remédios e orientação psicoterápica a pessoa se livra dos ataques. E com um pouco de paciência se livra do mal, mudando seu controle... aprendendo a controlar o bem estar! Transtorno de pânico - Um sinal de alerta Definição De acordo com DSM-IV, o Transtorno do pânico é uma desordem de ansiedade, caracterizada por ataques de pânico recorrentes e que pelo menos um dos ataques de pânico seja seguido de outro dentro de um mês com uma das características que se seguem: A - Preocupação persistente sobre ter um outro ataque. Pelo DSM-IV um Ataque de pânico se caracteriza um período discreto de medo e desconforto intenso, no qual quatro ou mais dos seguintes sintomas se desenvolvem abruptamente e alcança um pico dentro de 10 minutos. 1. Palpitações, coração pulsando o ritmo cardíaco acelerado Sabemos que um ataque de pânico pode acontecer a qualquer um, um momento estressante da vida e passar. Mas no transtorno do pânico, a pessoa passa a desencadear novos episódios de pânico e conseqüentemente desenvolve o "medo de Ter medo" e muda seu comportamento de vida, restringindo seus hábitos comuns a lugares e pessoas onde se sinta protegido. A pessoa que sofre de pânico Tenho visto em minha clínica que estas pessoas têm características comuns. Assim, vemos as seguintes características: 1. PRESSÃO Como sabemos, toda doença é o caminho para a solução dos problemas. O transtorno do pânico vem como um sinal de alerta, para que a pessoa PARE! Perceba que ela está acelerada e provocando com suas atitudes um ciclo vicioso: Desproteção, necessidade de alguém protegendo, confirmação da desproteção. Stephen Gilligan, chama nossa atenção em seu livro "The Courage to Love", que exatamente aquilo que a pessoa faz para livrar-se dos seus sintomas é que a obriga a ficar na doença! O caminho é entender que a pessoa disparou o alarme. Pare! Refaça sua vida, veja o que pressiona. É diferente de PARALIZE! Pare e Mude! Este é o nosso trabalho como terapeutas. Buscar com o cliente os novos caminhos... Existe em muitos casos uma associação de psicopatologias. Podemos ver o transtorno de pânico associado a fobias. A pessoa tem um pânico no elevador ou no supermercado e desenvolve uma fobia de elevador, ou de lugares cheios por exemplo. Uma segunda associação comum, é com a depressão reativa, que também é um quadro de desordem de ansiedade e esgotamento por pressão demais (DE-PRESSÃO). De acordo com o psiquiatra Daniel Amen, em seu livro; Transforme seu Cérebro Transforme sua Vida, existem regiões específicas do cérebro das diferentes psicopatologias. Graças ao estudo feito com SPECT (Single photon emission computed tomography), que mede o fluxo sanguíneo no cérebro e seus padrões de atividade metabólica, ele pode provar que existem determinadas partes do cérebro que ficam mais ativas, ou mais irrigadas provocando as psicopatologias. A área do cérebro que sofre alterações no transtorno do pânico são os gânglios basais, que ficam mais irrigados. Esta região cerebral é responsável pela ansiedade e medo. De acordo com Dr. Amen, se você faz hipnose para relaxamento, lugar especial de proteção, respiração, estar áreas cerebrais acalmam sua atividade e a bioquímica do corpo se modifica. No caso da depressão, a área de aumento de atividade sanguínea é o sistema límbico, responsável pelas emoções. Também neste estudo, através da hipnose, visualizações, o paciente diminui a atividade acelerada desta região. Podemos assim, comprovadamente utilizar as técnicas hipnóticas para desacelerar o ritmo das atividades cerebrais; conseqüentemente mudar a bioquímica que regula os neurotransmissores, responsáveis pelos ataques de ansiedade e depressão. Texto extraído do Livro: "Da Ansiedade à Depressão" de Sofia Bauer |
