EMDR

- O que é EMDR?
- Quando utilizar?
- O que é trauma?
- Que patologias trabalha?
- Crenças Limitantes
- Informações para Pacientes
- Informações para Terapeutas

O que é EMDR?
É um método, criado por Francine Shapiro, psicóloga americana, que percebeu que ao associar movimentos oculares a imagens e pensamentos perturbadores, a intensidade destes reduzia ou chegava a desaparecer, porque as pessoas elaboravam os eventos traumáticos.

EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing) quer dizer: Dessensibilização e Reprocessamento através dos movimentos oculares; é uma ferramenta psicoterapêutica muito eficaz e rápida, pois é o próprio paciente que, revivendo sua experiência, faz as associações necessárias.

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Quando utilizar?
O EMDR pode ser aplicado em transtornos de  estresse pós-traumático, ou seja, reações de angústia ou ansiedade evasivas em pessoas que passaram por eventos traumáticos como:
--> guerra  
--> rebelião
--> assaltos  
--> acidentes
--> abusos sexuais ou físicos
--> enchentes
--> perdas inesperadas (morte, finanças) 
--> abandonos afetivos

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O que é trauma?
Trauma em grego quer dizer ferida. Os sintomas do trauma formam um processo em espiral que começa com os mecanismos biológicos mais primitivos que faz parte da nossa herança evolutiva quando há ferimentos na vida e todos nós os temos, a vida vai digerindo e renovando nossas sementes da auto cura. Porém existem pessoas que saem dos acontecimentos  muito intensos carregando uma porção indigestade um trauma não resolvido. E porque isso acontece??
O organismo  para sobreviver diante a ameaça, pode: fugir, lutar ou congelar... em resposta ela existe como um sistema integrado de defesa. Quando as respostas de fuga ou luta são impedidas, a imagem do evento fica congelada, tirando o senso previsibilidade das pessoas, por exemplo: a pessoa acha que algo de ruim vai lhe acontecer, se uma pessoa passa por um abuso, mas descarrega a energia, sai do evento com a sensação de que fez tudo que podia lutou teve raiva ou tentou fugir, tremeu teve uma descarga de adrenalina, chorou, suou... ela liberou a energia... um trauma não acontece se houve a descarga... ela vai lembrar do fato para o resto da vida, mas isso não irá impedi-la de continuar a sua vida... porém quando isso não acontece espontaneamente, essa imagem fica congelada e ela  é ampliada e passa a impedi-la de ter uma vida normal...  Exemplo: um corte, ele acontece, nós tiramos o objeto cortante, e o nosso organismo vai cicatrizando pois todas as feridas cicatrizam se as deixarmos cicatriza-las em condições normais de fuga ou luta. Se o objeto cortante permanecer lá dentro, a ferida infecciona e perde a condições naturais... com EMDR nós tiramos esse objeto, e devolvemos ao organismo essa condição natural.   Ressignificando a experiência ..... uma paciente que sofreu um abuso, falou depois da sessão: dói, mas já não fere mais... é interessante lembrar que ao vivenciar alguma manifestação da experiência  o paciente também expressa alguma manifestação somática, seu corpo reage  à memória do evento.

Magda S. C. Pearson

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Que patologias trabalha?
--> Depressão
--> Síndrome do Pânico
--> Transtorno ou Fobias
--> Doenças Psicossomáticas
--> Crenças Limitantes

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Crenças Limitantes
1.Crenças sobre causas
Uma pessoa pode dizer: "Sou mal-humorada porque sou de origem irlandesa. Ou "Todos na minha família sofrem de úlcera", ou ainda "Se você sair sem casaco, vai pegar um resfriado". A palavra "porque" (implícita ou explícita) geralmente indica uma crença sobre causa.

2.Crenças sobre significado
Pode-se ter crenças sobre o significado. O que determinado acontecimento significa, ou seja, o que é importante ou necessário. Ex.: O que significa para alguém ter câncer? Se uma pessoa tem câncer, será que isso significa que é uma pessoa ruim e está sendo punida? Isso significa que ela precisa fazer modificações no seu estilo de vida?

3.Crenças sobre identidade
As crenças  sobre identidade incluem causa, significado e limites. Qual é a causa de você, leitor, fazer alguma coisa? O que significa o seu comportamento? Quais são seus limites pessoais? Ao modificar suas crenças sobre sua identidade, a pessoa muda, de alguma maneira. A seguir, dou alguns exemplos de crenças limitadores de identidade: "Não valho nada", "Não mereço ter sucesso" ou, ainda, "SE conseguir o que quero, vou perder alguma coisa". Crenças sobre a identidade podem nos impedir de mudar, sobretudo porque nem sempre estamos conscientes delas.

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Informações para Pacientes
É importante que o paciente saiba que o EMDR não se trata de hipnose e que o terapeuta pode interromper os movimentos a qualquer momento que necessite. O EMDR remove os bloqueios causados por imagens, crenças e sensações corporais negativas. É uma forma de ajudar a mente a se recuperar.

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Informações para Terapeutas
O terapeuta que aplica o EMDR deve ser certificado através do EMDR Institute, ter completado os níveis I e II do treinamento, com posterior supervisão. Ademais, o profissional clínico devidamente treinado é alguém que sabe manejar situações de muita dor emocional e às vezes dor física. O EMDR é um tratamento complexo que exige que se tome a história do paciente, uma evolução apropriada, o desenvolver de uma relação empática terapeuta-paciente e a preparação para o EMDR.

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